2025 학년말 방학 대비 안전한 생활을 위한 안내
안녕하십니까? 김녕초등학교 교육 가족의 건강과 평안을 기원합니다.
학년말 방학 동안 학생 생활지도 및 안전사고 예방에 대한 안내를 드리고자 하오니 각별히 관심을 가지시어 학생들이 건전하고 보람찬 학년말 방학을 보낼 수 있도록 지도 부탁드립니다.
| 방학 중 학생 건강관리 7대 수칙 |
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- 하나, 규칙적인 생활을 한다. - 둘, 적절한 수분과 균형 잡힌 식사로 충분한 영양을 섭취한다. - 셋, 매일 30분 이상 정기적인 운동으로 체력을 단련한다. - 넷, 음식은 위생적으로 조리된 음식을 섭취하고 안전한 물을 마신다. - 다섯, 손과 몸을 자주 씻어 청결을 유지한다. - 여섯, 적절한 실내 온도로 20℃ 전후, 적정 습도로 40~60%를 유지한다. - 일곱, 실내 환기를 하루 세 번 이상 한다. |
1. 기본 생활 습관 실천
○ 학교, 도서관, 미술관, 박물관, 유원지 등의 공공장소에서 공중 질서 지키기
○ 외출 시에 부모님의 허락 받기 (가는 곳과 귀가 시간을 확실히 알리고 외출하기)
○ 인터넷·스마트폰은 필요할 때만 사용하고 시간을 정해서 사용하기
2. 감염병 예방 습관 실천
○ 개인위생 및 방역 수칙 준수하기(유증상 시 마스크 쓰기, 올바른 손 씻기, 기침은 옷소매에 하기 등)
○ 감염병 증상 발생 시 정확한 진단 검사를 받고 집에 머물며 다른 사람과 접촉 최소화하기
○ 해외여행 시 전염병 발생 국가 확인(국립검역소 누리집/공지 사항 참고).
○ 입국 후 3주 이내 증상 발생 시 질병관리청(국번 없이 1339)도 문의
(다른 사람과의 밀접 접촉을 최대한 삼가)
3. 학교폭력 예방 및 생명 존중 실천
○ 청소년 출입 금지구역 및 유해업소의 출입 금지
○ 늦은 시간 외출을 삼가고 오락실, 피시방, 노래방 등 폭력 발생할 수 있는 곳에 가지 않기
○ 피해 발생 시 부모나 학교와 상담하기
- 사안이 발생하였을 때는 담임교사나 학교에 즉시 연락을 취한다.
- 급하게 도움이 필요할 때는 청소년상담지원센터(1388)에 도움을 요청한다.
- 사이버폭력(사이버 명예 훼손·갈취·스토킹·따돌림·영상 유포, 딥페이크 등)을 받았을 때도 도움을 요청한다.
○ 유해 매체물 접촉 예방-유해 매체물 안 보기 - 피시방, 게임방 출입 자제
○ 일상생활에서 스트레스를 대처할 수 있는 나만의 방법을 찾아 실천하기
○ 일상에 대한 감사 일기를 쓰면서 나와 주변 사람들의 소중함 알아보기
○ 방학 중 사이버공간에서 부적절한 언어사용(비방, 악성댓글, 욕설 등) 및 사이버폭력(사이버 명예 훼손·갈취·스토킹·따돌림·영상 유포, 딥페이크 등)을 하지 않도록 유의하기
○ 신종 사이버 학교폭력 사례 유의하기
- 선후배 간 카카오톡 채팅방 활용 인증 번호 또는 인증서를 발급받을 수 있는 개인정보 요구 사례(개인정보 도용(판매 및 불법 사이트 회원가입) 및 범죄 악용될 수 있음.)
4. 안전사고 예방
1) 학교 시설 안전한 이용
- 학교의 시설 이용 시 원래 목적에 맞지 않는 행동 하지 않기(축구 골대에 매달리거나 골대에 올라가지 않기, 높이 올라간 공, 플라잉디스크 등을 꺼내기 위해 높은 곳에 올라가지 않기 등)
- 어린이 놀이시설에서 위험한 행동 하지 않기
- 학교시설을 이용할 시 반드시 선생님이나 학교 관리자의 허락을 받고 이용하기 등
- 학교 운동장에서 자전거나 킥보드 타지 않기
2) 겨울철 식중독(노로바이러스) 예방
- 음식물은 반드시 끊이거나 익혀서 먹기-가공식품은 반드시 유통기간을 확인
- 청결 유지 및 부패 음식 확인(식사 전 반드시 손을 씻기)
3) 교통안전 예방
- 무단 횡단을 하지 않으며, 차량 이용 시 안전띠 착용하기
- 차량 통행이 빈번한 곳에서 킥보드, 인라인스케이트를 타지 않기
- 인라인스케이트나 자전거 이용 시 헬멧 등의 보호 장구 착용하기
- 전동스쿠터, 오토바이·자동차, 개인형 이동장치 등 무면허 운전 하지 않기
4) 화재 안전 예방
- 소화기 비치 장소와 사용 요령 익히기
- 가스버너 사용 시 안전 수칙 준수하기
- 성냥이나 라이터 등을 휴대하지 않으며 불장난하지 않기
5) 디지털 성폭력, 사이버 폭력 예방
- 내 계정의 비밀번호를 친구들과 공유하지 않기, 나의 위치정보를 필요할 때만 활성화하기
- 모르는 사람의 친구 신청을 받지 않고, 사이버 공간에서 알게 된 사람의 제안을 따르지 않기
- 나와 타인에 대한 개인정보를 올리거나 전송하지 않기
- 잘 모르는 사람이 보낸 인터넷 링크나 파일을 클릭하지 않기
- 타인의 동의 없이 사진, 영상을 찍지도, 보내지도, 보지도 않기
- 타인의 사진, 영상에 성적 이미지를 합성하지 않기
- 타인의 사진, 영상을 퍼뜨리겠다고 위협하지 않기
- 잘 모르는 사람이 개인정보를 묻거나 만남을 요구하면 어른에게 알리기
- 촬영, 유포, 협박 등으로 두려움을 느낄 때 전문기관에 도움을 요청하기
6) 폭설, 한파 시 안전 수칙
- 체온 유지 용폼(옷, 모자, 장갑, 신발 등)을 준비하고 잘 챙겨입기
- 걸을 때 주머니에 손 넣지 않기
- 눈이 쌓인 지붕이나 고드름이 있는 곳, 경사면 주변, 위험지역(맨홀, 공사장 등)은 접근하지 않기
- 미끄러운 신발이나 슬리퍼 신지 않기
- 폭설로 고립 시 건물 밖에 고립표식(적색)을 하고 119에 구조 요청하기
7) 성폭력 예방
- 학원, 친척 집 등 아무리 익숙한 길이나 장소라도 오가는 동안 후미지고 외진 곳은 없는지 부모님과 함께 확인하고 되도록 혼자 다니지 않기
- 피서지 등에서 개인행동을 하지 않고 꼭 어른과 함께 행동하기
- 무슨 일이든 부모님에게 자세히 이야기하기
- 불법 촬영 행위와 불법 영상물 유포 행위의 위험성 인지하고 행동하기
- 성폭력•학교폭력 긴급전화 『117』, 헬프콜 청소년 전화(국번 없이 1388),
제주해바라기센터(상담): 749-5117, 748-5117, 제주해바라기센터(경찰): 798-3248~3249
8) 실종 유괴 예방 안전 수칙
- 비상시를 대비하여 자녀의 친구, 주변 사람들의 연락처를 미리 파악하기
- 부모의 허락 없이 낯선 사람의 차에 타지 않도록 하며, 얼굴을 아는 사람이어도 함부로 따라가지 않기
- 자녀의 이름, 전화번호를 옷 안, 신발 안, 가방 안쪽 등 보이지 않는 곳에 써 두기
9) 기타 안전 수칙
- 젖은 손으로 전기를 만지지 않기
- 비가 올 때는 가로등이나 전신주 밑의 물 고인 곳을 밟지 않기
- 가스관이나 가스 기구 근처에서는 놀지 않기
- 가스 기구를 사용한 후에는 반드시 안전밸브 잠그기
- 마약류 범죄 확대에 따른 정확한 진단과 처방을 받은 올바른 약물 사용하기
- 인터넷 불법 도박 사이트, 스포츠 도박 등 청소년 도박 문제에 유의하기
5. 에너지 절약 실천
○ 사용 시간 외 TV, 컴퓨터, 충전기 등의 플러그 뽑기
○ 실내 온도와 외부 온도의 차이가 5℃ 이상 되지 않도록 적정 온도 유지하기
2026. 1. 7.
김 녕 초 등 학 교 장