□ 제주영송학교(교장 엄동빈)는 2026년 6월 매주 화요일 총 5회를 아즈나요가원(제주시 월랑로 18)에서 학부모 대상으로 요가를 실시하였다.

□ 이번 자조모임은 학부모들이 자녀 양육과 일상에서 벗어나 자신의 몸과 마음을 돌보는 시간을 갖고, 몸과 마음의 균형을 찾으며 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 마련되었다. 참여한 학부모들은 전문 강사의 지도에 따라 자신의 몸 상태에 맞는 동작을 천천히 익히며 호흡과 스트레칭, 자세 교정을 중심으로 요가 프로그램에 참여하였다.

□ 참여한 학부모들은 “잠시라도 자신을 돌아보고 몸을 돌보는 소중한 시간이 되었다”, “회기를 거듭할수록 몸과 마음이 한결 편안해졌고, 나에게 필요한 부분을 돌아볼 수 있었다”며 높은 만족감을 나타냈다. 또한 서로 격려하고 소통하며 건강한 에너지를 나누는 시간을 통해 양육에 지친 일상에서 활력을 얻고 학부모 간 공감과 유대감을 더욱 돈독히 하는 계기가 되었다.