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댄스스포츠

프로그램명댄스스포츠

한 * 아 선생님

근무경력

  • 전
    • 제주시 체육회 노인체조 및 댄스스포츠 지도강사
    • 외도동 문화자치 센터 댄스스포츠 지도강사
    • 제주도 노인복지회관 노인 체조 및 댄스스포츠 지도강사
    • 이호동 문화자치 센터 댄스스포츠 지도강사
    • 국민건강보험공단 노인체조 및 댄스스포츠 지도강사
    • 영락복지관 해피스쿨 댄스스포츠 지도강사
    • 제주학생문화원 학생동아리(댄스스포츠) 지도 강사
  • 현
    • 삼성 초등학교 방과 후 댄스스포츠 지도강사
    • 함덕 초등학교 방과 후 댄스스포츠 지도강사

방과후 수업내용

  • 개인 댄스스포츠
    1. 1운동의 목적 및 필요성 설명
    2. 2기본 Basic 설명 및 지도
    3. 3박자 값 및 균형 감각 익히기
    4. 4턴하는 요령 및 체중이동 방식 설명
    5. 5hold에 대한 설명 및 지도
    6. 6link, Figures 설명 및 지도
  • 파트너와의 댄스스포츠
    1. 1간단한 몸 스트레칭과 준비
    2. 2LOD의 설명 및 이해 운동
    3. 3Figures를 연계해서 음악에 맞춰 진행
    4. 4hold에 대한설명
    5. 5파트너와 손 바꿔 잡기 요령 지도
    6. 6파트너와의 텐션 지도
  • 포메이션
    1. 1기본 동작 익히기
    2. 2안무 대형 연습 및 확정
    3. 3대형 변화 2~4개로 진행
    4. 4시작/ 엔딩 포즈 연습
    5. 5자리 번호 고정
    6. 6표정, 라인, 시선 방향 연습
  • 각종 대회 참여
    1. 1도민체육대회 참여
    2. 2전국대회, 제주시, 서귀포시 대회 참여
최근 업데이트 일시 : 2026/03/09 17:03:58

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