학부모님 안녕하십니까?

본교에서는 대한적십자사의 인간 생명 보호 운동인 “사랑의 헌혈 행사”에 동참하고자 합니다.

학교에서 실시하는 헌혈 운동에 자녀가 동참하길 동의하신다면, 동의서를 헌혈 당일 학생이 헌혈 전 제출할 수 있도록 학생편으로 보내 주시기바랍니다.

2026년 헌혈 일정

▣ 헌혈가능기준

1. 체중 : 여성 45Kg 이상 / 남성 50kg 이상인 자

2. 나이 : 만 16세 이상 ∼ (*2010년생은 생일 지나야 가능)

3. 수면 : 최소 4시간 이상 수면

4. 식사 : 헌혈 전 식사(당일 아침식사 권고)

5. 전혈 헌혈 8주, 성분헌혈 2주 경과된 자

▣ 헌혈 후 주의사항

▸저혈압 예방을 위해 헌혈 중이나 헌혈 후 규칙적으로 호흡하면서 다리근육에 힘을 주는 운동(발목을 몸쪽으로 당기기, 발목을 바깥으로 쭉 펴기)을 해 보세요.

▸헌혈부위는 지혈을 위해 10분 이상 엄지로 꼭 눌러주세요.(문지르면 멍이 듭니다.)

▸헌혈부위에 이물질이 접촉하지 않도록 반창고는 최소 4시간 이상 붙여주세요.

▸헌혈 직후에는 헌혈장소에서 편안한 자세로 15분 이상 휴식을 취해주세요.

▸헌혈 후에는 평소보다 3~4컵의 물을 더 섭취해 주세요. (혈액량을 보충하는데 많은 도움)

▸헌혈 당일 무거운 것을 들거나 심한 운동을 할 경우 멍이 들거나 통증이 생길 수 있습니다.

▸헌혈 당일 가벼운 샤워는 가능 하지만 통목욕이나 사우나는 수분 손실이 많으니 피하세요.

▸헌혈장소를 떠난 후 메스껍거나 어지러우면 즉시 바닥에 주저앉아 증상이 호전될 때까지 무릎 사이에 고개를 숙이거나, 바닥에 눕는 자세로 가능한 머리를 낮추고 다리를 올려주세요.

이런 증상은 보통 헌혈 후 1~2시간 이내에 일어나기 때문에 헌혈 후 12시간 동안은 격렬한 운동은 피해 주세요.

▣ 헌혈 봉사 시간 인정

▸인정시간 : 헌혈의 종류에 상관없이 1회당 4시간 인정

▸연간 인정 횟수 : 학생부 기록은 연 3회까지 인정