뉴스레터-9호 마음 건강 바로 알기-자존감

자아존중감, 즉 자존감은 자기 자신에 대하여 가지고 있는 생각인 ‘자아개념’의 한 부분입니다. 자기 자신이 가치 있고 소중한 사람이라고 믿으며, 삶의 문제를 효율적으로 대처할 수 있는 능력이 있다고 믿는, ‘자신에 대한 적극적인 신념’을 자아존중감이라고 정의할 수 있습니다.

이번 뉴스레터에서는 자아존중감에 대해 알아보고 어떻게 자녀의 자아존중감을 높여줄 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.