중식 |
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775.2 Kcal
과일 Day
수수밥
두부된장찌개 (5.6.9)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
한라봉
채소찜(선택) (5.6.13)
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690.1 Kcal
찹쌀밥
한우국밥 (5.10.16)
새송이버섯조림(선택) (5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
깍두기 (9)
찰보리빵 (1.2.5.6)
우유(200ml) (2)
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719.6 Kcal
과일 Day
토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
김치찌개(대체식,참) (5.9)
오이피클
배추김치 (9)
참외
스틱 마늘빵 (2.5.6)
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723.2 Kcal
통곡물 먹는날
찰현미밥
대구살무국 (5.6.9)
어묵채볶음 (1.5.6.13)
햇고사리볶음(선택) (5.6)
두부김치 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)
어린잎사과샐러드(발사믹) (5.6.13)
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744.1 Kcal
과일 Day
현미검정쌀밥
들깨아욱국 (5.6.9)
양배추,파프리카쌈 (5.6.13)
오이소박이(선택) (9.13)
치킨컷틀렛 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
블루베리
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