자녀와 부모가 함께 만드는 건강한 스마트폰 이용습관!

1. 스마트폰 올바른 사용 습관을 점검해주세요(하루 몇 시간 사용? 어떤 앱을 사용?)

2. 마음에 드는 스마트폰 사용 규칙을 정하세요(귀가한 가족 모두 보관함에 폰을 넣고 대화시간 늘리기, 식사시간에 폰 사용하지 않기, 숙제먼저 하고 폰 게임하기)

3. 튼튼한 부모자녀 관계 및 친구관계를 만들어 보아요(함께 정한 규칙 잘 지키면 부모님이 상주기, 친구와 채팅할 때 욕설 쓰지 않기)

4. 가능한 여러 가지 취미 활동을 만들어 보아요(스마트폰 이외 운동하기, 악기 연주, 그림 그리기 등)

5. 정감어린 대화로 스마트폰 사용 조절을 도와요(스마트폰을 많이 쓰게 되는 경우와 스마트폰을 많이 썼을 때 문제되는 상황에 대해 함께 이야기하기)

자녀와 일상에서 더 많은 대화를 나누고, 취미를 함께 즐기며, 나들이나 스포츠, 캠핑 같은 활동으로 함께하는 시간을 많이 가짐으로써 중독을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 작은 관심이 우리 자녀를 유해 환경에서 안전하게 지킬 수 있습니다.

* 인터넷·스마트폰 중독 관련 상담 신청

- 제주스마트쉼센터(T.064-723-2670)

- 제주특별자치도청소년상담복지센터(T.064-759-9951)

* 온라인 도박 중독 관련 상담 신청

- 제주도박문제예방치유센터 (국번없이 1336)

* 2024년 인터넷·스마트폰 사용조절 부모교육 일정 안내(ZOOM 강의)

- 기간: 2024. 5. .22.(수) 10시~12시

- 강사: 차인선(광주광역시청소년상담복지센터장)

- 대상: 자녀의 스마트폰 사용조절에 관심이 있는 학부모

- 비용: 무료

- 신청: 제주특별자치도청소년상담복지센터 홈페이지 http://www.jeju1388.or.kr/

(온라인, 유선 064-759-9951)